\　健康企画　/ここ最近の健康報告！！そして、健康について考える会【 #vtuber 】

▽EtoNe 5th Anniversary 3D Live「夏の終わりはキミとね」▼
https://leafshade.stores.jp/items/6a2d222f62e80962bdf08d1e

▼note
https://note.com/etone_merukuri/n/n2ab0fec79563?from=notice

▽えとねのグッツはここから
https://etone.booth.pm/


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 いつもそばに あなたの "好き"でいたい
いつでも会える天才アイドルユニット

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毎週火曜日21:00~　EtoNe配信！


ラベンダー : 星野める

 https://twitter.com/hoshino_meru 
https://www.youtube.com/channel/UCkdQVUOE7vrb_husIBB488g

ミント : 雪乃くりす

https://twitter.com/yukinokurisu
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〚配信タグ〛 #えと音
〚ファンアート〛#絵とね 

🌟Twitter
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❄SHOWROOM
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タイムスタンプ

0:00 オープニング・挨拶
0:33 健康企画の罰ゲーム内容と歩数の平均値について
8:12 星野めるの歩数データ比較（通常値・2週間の推移）
11:42 健康改善のための目標設定と計算式
14:32 スクワットなど室内でできる運動の検討
22:53 健康企画の罰ゲーム実行（足ツボ体験）
30:22 健康について語る雑談タイム
31:18 睡眠の質を上げるための工夫と習慣
36:53 スマートウォッチを活用した睡眠分析
44:26 おすすめの睡眠アプリ「Sleep Cycle」
51:33 ライブ告知（8月29日開催 3Dライブ「夏の終わりはキミとね」）
54:54 告知終了と今後の健康管理について
56:56 エンディング・挨拶