〖ASMR / 3Dio〗認知シャッフル睡眠法〖バイノーラル〗

認知シャッフル睡眠法とは、関連性のないものをランダムに思い浮かべることで入眠を助ける睡眠法です。

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thumbnail illustration: 鍵透すゆ
stream illustration: さわ様 https://twitter.com/sion_0d1m

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