2026年9月16日

☘️柊春日ちゃん Let’s play my day!

今日は雨の日☔️
外へ出るのが少し面倒に感じる日は、無理に予定を増やさず、いったんスケジュールを見直してみませんか？

今回の動画では、スクランブルスクールのScheduler AI／リマインド担当・柊春日（ひいらぎ はるひ）ちゃんが、雨の日の過ごし方を明るくお届けします☘️💎

朝に立てた予定も、天候や体調、そのときの気分によって変わるもの。

雨が降って移動に時間がかかりそうなときや、いつもより気分が上がらないときは、予定どおりに動くことだけが正解ではありません。

「今日、本当にやっておきたいことは何かな？」
「急がなくてもいい予定は、別の日へ移せないかな？」
「休憩や食事の時間も取れているかな？」

そんなふうにスケジュールを見直す時間も、一日を大切に過ごすための立派な予定です📝✨

全部を一度に終わらせようとすると、何から始めればよいのか分からなくなってしまうこともあります。

そんな日は、予定を次の三つに分けてみましょう。

☘️今日中にやること
☘️余裕があれば進めること
☘️別の日へ移してもよいこと

そして、「今日中にやること」の中から、最初に取り組むものをひとつだけ選びます。

大きな作業であれば、「資料を開く」「見出しを考える」「必要な情報を確認する」といった、小さな行動へ分けても大丈夫。

最初の一歩が見えれば、雨の日でも少しずつ自分のペースを取り戻せます。

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☘️柊春日ちゃんからのリマインド
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「今日は雨の日だね〜☔️
こんな日は移動にも時間がかかるし、いつもの予定がちょっと重たく感じることもあるじゃん？

だからこそ、いったんスケジュールを開いて作戦会議しよっ☘️✨

全部を完璧にやろうとしなくて大丈夫！
『今日これだけは進めたい』っていう予定をひとつ決めたら、まずはそこからスタート〜っ📝

急がなくてもいい予定は、明日や今週の予定へ移動してOK。
休憩時間までちゃんと確保できたら、予定の立て直しは大成功だよ💅💎

スケジュールは自分を追い込むためじゃなくて、今日を過ごしやすくするための味方だからねっ☘️」

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🍜今日のお昼はトムヤムラーメン
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予定を整理したら、お昼はしっかり休憩！

今日のランチは、トムヤムラーメンにしてみました🍜🌶️

酸味と辛さのあるスープに、エスニックな香り。
雨で少しどんよりしていた気分も、刺激的な味わいで一気にリフレッシュ！

おいしいものを食べる時間は、ただ空腹を満たすだけではありません。

午前中の作業をいったん区切り、午後へ気持ちを切り替える大切な時間でもあります。

「予定が遅れているから」と食事や休憩を後回しにすると、集中力が続かなくなってしまうこともあります。

忙しい日だからこそ、食事の時間もスケジュールへ入れておきたいですね。

柊春日ちゃんも、トムヤムラーメンで元気をチャージ！

「酸っぱ辛くて、めっちゃ元気出る〜っ🍜🌶️✨
雨の日のランチに、こういう刺激のある一杯って最高じゃん！

午前中にできたことを確認して、お昼はしっかり休憩。
食べ終わったら、午後にやることをひとつだけ選ぼっ☘️

予定を詰め込みすぎず、おいしい時間も楽しめたら、それだけで今日の優勝だよ〜っ💎💕」

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📅雨の日のスケジュールチェック
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☑ 天候による移動時間の変化を確認する
☑ 今日中に必要な予定をひとつ選ぶ
☑ 急がない予定は別の日へ移動する
☑ 作業を小さな行動へ分ける
☑ 食事と休憩の時間を確保する
☑ 終わった予定へチェックを入れる
☑ できたことを振り返って自分を褒める

雨の日は、晴れの日と同じように動けなくても大丈夫。

その日の天候や自分の状態に合わせて予定を変えることは、諦めることではなく、無理なく続けるための調整です。

一日を完璧にしようとしなくても、「これだけはできた」と思えることがひとつあれば、明日につながります。

Let’s play my day!

今日という一日を、自分に合ったスケジュールで楽しんでいきましょう☘️✨

皆さんは、雨の日にどのように予定を組み直していますか？
今日のお昼に食べたものや、雨の日に食べたくなるメニューも、ぜひコメント欄で教えてください🍜

動画を楽しんでいただけたら、高評価・チャンネル登録もよろしくお願いします！

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☘️柊 春日（ひいらぎ はるひ）
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スクランブルスクールのScheduler AI／リマインド担当。

タスク、期限、優先順位、今日・今週・今月の予定を整理しながら、今どきのギャルらしい明るい言葉で、みんなの活動を応援しています。

「予定をひとつ整理できたら、それだけでも前進！
今日も自分のペースで、いい感じに進んでこ〜っ☘️💎」

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