【#ジャーナリング 】メンタル弱め躁鬱Vtuberです　※告知有【#こもれび飴屋 】

※当方別に心理学習ってるわけでもない一般人の個人の意見です

台本なしでしゃべりました。勢いです。
でも後悔はしてない、みんなでジャーナリングしよう

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♡Special thanks ♡
ママ：宵花あす様（x：@Yoihana_Asu ）
雑談画面ː餅川様　（Xː@omo_037）
配信者のためのコメントアプリ「わんコメ」　https://onecomme.com
OP＆ED：ささみちーず様　（Xːsasachi_014）

📝 タイムスタンプ　📝
00:00 オープニング・動画を撮ったきっかけ
00:23 ジャーナリング（書く瞑想）とは？
01:09 用意するもの（紙・ペン・おすすめの環境）
02:05 AI（ChatGPT）でお題・テーマを決める方法
03:00 ジャーナリングを書く時のポイント・注意点
04:10 実際のジャーナリング例とAIの活用法
05:24 ジャーナリングを続けて感じた効果・メリット
06:14 9月1日〜 1ヶ月間ジャーナリング企画の告知・エンディング
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こんころろん！どろっぷだよ🍭
こもれび飴屋さんで働くちょっとポンコツな飴屋さん！

いろんな飴玉みたいにキラキラでカラフルな毎日をお届けできるように
日々頑張ります！

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ファンネーム：森の妖精さん
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連絡先
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☠配信ルール☠
①話題に出ていない配信者様のお名前を出すこと
②関わりが全くない方のお名前やネタや匂わせとか、〇〇さんとコラボして等のコメント
③話題に出ていないのに飴玉どろっぷの名前を他の配信者様の配信で出すこと
④注意等の指摘行為×。スルーしましょう！
⑤ネタバレや匂わせ、配信主が求めてない時の指示コメント
⑥鳩行為・暴力的・批判的・誹謗中傷等のコメント


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