【星之翼】デイリー消化と1戦後に筋トレをする配信!!! 23日目

ラインは俺の嫁。
俺はお気持ちコメントには負けないぞ!!!!!(フラグ)


※この配信は、遠坂クロの運動不足を解消するための自己満配信になります。

プランク(45秒)
↓
腕立て伏せ(20回)
↓
腹筋(20回)
↓
スクワット(ゆっくり20~30回)
↓
エアロバイク(カジュアル1戦分)

の順にやっていきます。


#星之翼   #遠坂クロ #雑談 #筋トレ

こんちゃす!!!遠坂クロです!!
社会人やりながら趣味で配信活動をしています!!
リスナーや他の配信者と仲良くなりたいです!!気軽に遊びに来てね!!

【配信曜日】

土曜日　日曜日　

20:00~

雑談配信用のマシュマロも募集中!!

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#クロと戯れる会
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