【昼活】雑談しながらゆる運動！一緒にストレッチしよ～🌱【健康習慣/Vtuber】

🌱お昼の「こてつ健康部」へようこそ！

お昼の1時間、こてつと一緒にゆる～く身体を動かしませんか？✨
軽い運動やストレッチをしながら、みんなとまったり雑談する配信です！

「運動しなきゃ……でもなかなか始められない！」
「一人だと続かない！」
「お昼休みにちょっとお話したい！」
そんな人もお気軽にどうぞ～！🐾

🕛 配信時間：12:00～13:00予定
🌱 内容：軽い運動・ストレッチ・雑談

その日のコンディションに合わせて、運動量や内容は変わります！
雑談中心の日もあるかも？
無理せず、それぞれ自分のできる範囲で一緒に身体を動かそうね✨

※この配信は運動・ストレッチを一緒に楽しむ雑談配信です。無理な運動はせず、ご自身の体調に合わせてご参加ください。

💬運動しないで雑談だけ参加ももちろん大歓迎！
初見さん・常連さん・ROMさんもお気軽にどうぞ～！

今日も一緒に、ゆる～く健康部！🌱✨

BOOTH🛒 https://kotetsu-399.booth.pm/  
Ci-en📘 https://ci-en.net/creator/30972
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🎨 Live2D：イラル様（X）https://twitter.com/iRaruuuu