会社の休憩時間、実際何すればいい？

昼休みになっても、仕事が途中だとついPCを触り続けてしまいます。
「休憩を有効活用する方法」を探す前に、そもそも仕事から離れられているのかを考えてみました。
まずは休憩の最初の10分だけ、PCから離れて仕事ではない時間を作ってみます。

朝のラジオ 第170回📻

平日毎朝7時｜30分のラジオ生配信☀️

社会人の朝活として通勤前に、

天気（東京・大阪・札幌・那覇）
会社で使えるお役立ち情報
日々の考え方や働き方のヒント

を、ゆるく丁寧にお届けしています🌱
聞き流ししやすいラジオなので、
朝支度・通勤・作業用BGMにどうぞ🐇

夜はTwitchでゲーム配信🎮️
https://www.twitch.tv/awayura

楽しかったところの切り抜きは、翌朝6時にショート動画で投稿しています😎
動画はときどき、月曜の夕方に投稿しています📹

#朝活 #Vtuber #雑談